Schätzungen zufolge leidet schon fast jede/r vierte Österreicher/in an einer Allergie – am häufigsten verbreitet ist die saisonale Pollenallergie.
Pollenallergien können die schönsten Tage trüben…Doch keine Sorge, wir helfen Dir, die allergischen Reaktionen möglichst gut zu minimieren.
Unsere Tipps
Vorbeugende Maßnahmen:
- Während der Pollensaison am besten in der Früh lüften.
- Vermeide während der Blüte deiner „Problempflanze“ längere Aufenthalte im Freien und verschiebe sportliche Aktivitäten besser auf die Morgen- oder Abendstunden.
- Trage eine Sonnenbrille im Freien, um deine Augen vor Pollen zu schützen.
- Wasche deine Haare und Kleidung regelmäßig, um Pollenablagerungen zu entfernen.
- Vermeide während der Pollensaison das Trocknen von Wäsche im Freien.
In akuten Situationen:
- Nutze antiallergische Nasensprays und Augentropfen, um Symptome wie Juckreiz und Tränen zu lindern.
- Halte deine Nasenwege frei mit Hilfe von Nasenspülungen oder Salzlösungen.
- Konsultiere Deinen Arzt / Ärztin für verschreibungspflichtige Medikamente wie Antihistaminika oder Kortisonpräparate, wenn Du schwerwiegende Symptome hast.
Unterstützende Maßnahmen:
- Neben der Hyposensibilisierung kannst Du deinen Körper durch Stärkung des Immunsystems sehr gut auf die Pollensaison vorbereiten ( z.B. Vitamin C, D, Selen, Zink, Calzium, Magnesium, Schwarzkümmelöl…)
- Ebenfalls gut bewährt hat sich unsere eigene Allergie Mischung an Schüssler Salzen, die von Jung und Alt bestens vertragen wird.
- Auch Homöopathika können bei akuten Beschwerden rasche Abhilfe schaffen. Allium cepa verwendet man bei stark rinnender Nase. Sabadilla eignet sich besonders bei Juckreiz der Nasenschleimhaut und heftigen Niesanfällen. Gut geeignet im Akutstadium ist Galphimia glauca. Bei brennenden und tränenden Augen hilft Dir am besten Euphrasia.
Egal ob deine Wahl auf Mikronährstoffe, Schüssler Salze oder die Homöopathie fällt, komm zu uns in die Malchus Apotheke. Wir nehmen uns gerne Zeit und finden die richtige Lösung für Dich!
