Wenn die Tage länger werden und die Temperaturen steigen, fühlen sich viele trotzdem müde und antriebslos – jetzt ist die perfekte Zeit, deinen Körper wieder in Schwung zu bringen.
Unsere 5 Frühlings-Tipps aus der Apotheke:
- Frische Luft & Bewegung stärken die körpereigene Abwehr
- Saisonales Obst und Gemüse liefern wichtige Vitamine
- Ausreichend trinken – am besten Wasser oder Kräutertees
- Täglich Sonne tanken für den Vitamin D-Haushalt
- Genügend Schlaf und Stressabbau entlasten das Immunsystem
Unterstützende Nährstoffe für mehr Energie:
Vitamin D, Magnesium, B- Vitamine, Vitamin C und Eisen.
Schon kleine Veränderungen im Alltag können helfen, gesund und energiegeladen in den Frühling zu starten.





